L'accompagnement thérapeutique vise à soutenir les personnes dans la réalisation de leurs objectifs personnels et professionnels, à travers une écoute attentive et bienveillante dans le cadre d'un suivi personnalisé, qui permet de :
- Comprendre et accepter les émotions : Identifier et nommer les émotions, favoriser l'expression des ressentis corporels, comprendre leur origine et leur signification.
- Réguler les émotions : Développer des stratégies pour calmer les émotions intenses, prévenir les crises et modérer les réactions émotionnelles et toute conscience.
- Améliorer le bien-être émotionnel : Créer une meilleure qualité de vie en gérant le stress, en améliorant les relations et en augmentant la satisfaction, le bien-être et l'épanouissement personnel.
- Développer l'intelligence et l'agilité émotionnelle : S'auto-observer, comprendre ses propres émotions et celles des autres, et réguler ses réactions afin d'améliorer ses relations interpersonnelles et vivre avec plus de sérénité tout en écoutant et répondant aux besoins profonds.
Cette méthode apporte le cadre sécurisé dans lequel trouver les clés de décodage pour effectuer un processus de transformation personnelle. En prenant le recul sur sa situation, pour devenir, une meilleure version de soi-même intrinsèquement.
Il permet également d'agir sur la clarté des objectifs, l'identification de ses propres ressources internes et de renforcer son autonomie.
Ces accompagnements peuvent être effectués à distance également.